Les abricots :

Idéals pour les sportifs, les abricots constituent une excellente source énergétique, très riche en potassium et en fer. D'une saveur agréable et acidulée, les abricots se consomment de plusieurs manières: en grignotage, dans les préparations sucrées et salées...

 Les raisins :

Les raisins secs accompagnent salades, légumes, chutneys, condiments, sauces, crèmes, biscuits...
Ils peuvent se grignoter pour l'apéritif, au goûter, en randonnée. Riche en fibres, potassium, magnésium, fer, vitamines.